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新感覚ダンスエクササイズ バイラバイラ 誰もが楽しめる地中海系エクササイズ

エアロビック世界チャンピオンたちが生み出した燃焼系スタイリッシュ・エアロビクス!!

『AER☆STER』は、初めてフィットネスクラブに足を踏み入れる初心者から、ハイインパクトのエアロビクスを愛好する好事家まで、ありとあらゆるレベルの人たちが心から楽しめるプログラムとなっています。振付は競技エアロビック世界チャンピオンの野村健一郎、伊藤由里子、片岡幸子の3名が担当。「SKILL (技)」「POWER (力)」「 MIND (心) 」「FUN (楽)」4つをテーマにしたプログラム構成は圧巻!! 誰もが楽しめるワークアウトです。

What's Aerobic Dance ?
エアロビクスの誕生

もともとは米空軍の軍医のケネス・クーパー氏が、パイロットや宇宙飛行士のためのトレーニング法として開発した”エアロビクス”が発祥です。その後、クーパーのエアロビクス理論をダンスの適用し、1969年に長年ダンスを続けてきたジャッキー・ソレイセンによって考案されたのがエアロビックダンスエクササイズです。音楽に乗って、いろいろなステップを踏む(すなわち下肢を動かす)むことがエアロビクスの基本動作となります。

エアロビクスが広まったきっかけ

エアロビクスが広まるきっかけになったのは、女優のジェーン・フォンダ。
彼女が映画撮影中に骨折して、リハビリ中に”エアロビックダンス”に出会い、汗をかいて運動することで生まれる素晴らしい副産物、それは毎日の生活に効果があるからもっと多くの人に広めたいということで、ロスのビバリーヒルズに”ワークアウト”というスタジオを開設しました。それが70年代後半。そこからアメリカで大ブームになり、日本にも広がっていったのです。

バージョンアップポイント

point.1
SKILL「技」…ドリルパートでスキルを習得!

point.2
POWER 「力」…メインルーティンを三回繰り返す3Full(スリーフル)パートで、いかなるときにも再現する「パワー」をつける

point.3
MAIND「心」…ショウタイムで魅せる楽しさ、緊張感、充実感を体験!!

point.4
FUN「楽」…がんばった皆さんに「楽しさ」をプレゼント!!




バージョンアップポイント

過去6度の世界チャンピオンに輝く、ミスターエアロビック。インストラクターとしての指導にも定評があり、エアロビクス、スキルアップ系、競技系、ボディコンディショニング系を得意とする。全日本代表のコーチやパーソナルトレーナーとしても活躍中。

 

エアロビック女子シングルのワールドチャンピオンに9度輝いたエアロビック界の女王。99年には、同一年で異なる3団体主催の世界大会全てで優勝するというグランドスラムを達成するなど、日本国内のみならず、世界にその名は知られている。BAILA BAILAスーパーバイザー&コーディネーター

 

フリーインストラクターとして活躍しながら、競技選手としても数々の国内大会・国際大会で入賞。2度のワールドチャンピオンに輝く。しなやかな動きと独創的な表現力に定評あり。

 

DDD